5 книг для самосовершенствования

1 «Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех». Хэл Элрод.

Некоторые книги меняют наше отношение к жизни. И лишь редкие из них меняют наш образ жизни и поведение. Книга Хэла Элрода делает и то, и другое. Раскрывает метод "Чудесного утра" - как правильно начатый первый час дня позволит вам чувствовать себя лучше, успевать больше и раскрыть свой потенциал. Автор рассказывает о трансформации, которая влияет на большинство сфер жизни через набор утренних ритуалов.
Следуя советам автора, десятки тысяч человек улучшили свое здоровье, стали больше зарабатывать, научились фокусироваться на ключевых задачах и, главное, стали счастливее. Эта книга для всех, кто хочет изменить жизнь, начав с малого – с первого утреннего часа.

2. «Рисовый штурм». Техники нестандартного мышления. Майкл Микалко 

 Полная подборка техник креативного мышления в одной книге. Помогает развить навык создания оригинальных идей с нуля! Ведущий эксперт по креативному мышлению Майкл Микалко собрал и систематизировал стратегии творческого мышления. Вы узнаете об уникальных упражнениях, развивающих мыслительные способности, найдете множество интересных задач, игр и головоломок на нестандартное 
мышление.


3 «Эмоциональная гибкость». Сьюзен Дэвид. 

 Эта книга поможет вам лучше осознать свои эмоции, научиться принимать их и жить с ними в мире, а затем выйти на пик своего развития — и все это благодаря повышению эмоциональной гибкости. Она не превратит вас в идеального героя, который никогда не страдает от чувства стыда, вины, гнева, тревоги или неуверенности. Но вы найдете подход к своим самым трудным переживаниям. Эмоционально гибкие люди динамичны, умеют подстраиваться под быстро меняющийся мир, преодолевают трудности и не дают негативным чувствам выбить их из колеи. 


4 «Уроки импровизации. Как перестать планировать и начать жить». Патриция Мэнсон. 

 Хотите научиться быстро и правильно ориентироваться в совершенно разных жизненных ситуациях — от разрешения проблем с начальством до преодоления трудностей в воспитании детей. Патриция Мэдсон, преподаватель актёрского мастерства с 30-летним стажем, учит не бояться пробовать новое, быстро реагировать на неожиданно возникающие проблемы и изменения в планах.
5 «Одна привычка в неделю». 52 шага на пути к новым привычкам. Бретт Блюменталь. 

 Маленькие изменения работают. Автор предлагает делать по одному небольшому, но важному изменению в неделю. Вместе эти небольшие изменения приведут к большим результатам — вы сможете улучшить память, повысить продуктивность, меньше нервничать и стать счастливее. Эта книга с конкретными указаниями, подкрепленными исследованиями экспертов, полезными графиками и упражнениями, станет вашей дорожной картой на пути к лучшей жизни. И это путешествие будет не менее приятным, чем результат.